KategoriMat
SpråkNorsk
Publisert30. april 2026 kl. 08:00

Asiatisk matopplevelse: 18 småretter og byggryn til middag

#asiatisk mat#sunn middag#vegetar retter
Omtrent 14 min lesing
🚨

Jeg ville gi kona en skikkelig middagsopplevelse

Kona mi jobber hardt hver dag, og jeg hadde skikkelig lyst til å spandere en ordentlig god middag på henne. Jeg så tilfeldigvis en video av en asiatisk matopplevelse der bordet var fylt til randen med småretter, og da var valget tatt. Siden hun sjelden vil bruke penger på dyre restaurantbesøk, tok jeg bare regningen denne gangen. I april 2026 dro min utenlandske kone og jeg til hovedfilialen av 1972 Song Eunjeong Boribap i Jochiwon i byen Sejong for en autentisk koreansk matopplevelse.

Kveldsutsikt av 1972 Song Eunjeong Boribap restaurant i Sejong

Vi kom frem på kvelden, og bygningens størrelse overrasket meg faktisk. Jeg hadde sett for meg en liten, lokal restaurant, men dette bygget var massivt. De hadde store bilder av maten på veggen og fin belysning, så det så ganske moderne ut til å være en tradisjonell asiatisk restaurant. På den andre siden var parkeringsplassen litt i minste laget sammenlignet med selve bygget, så kommer man midt i rushtiden må man nok kanskje lete litt etter plass.

De store bordene hadde en god grunn

Interiør med 4-mannsbord og nettbrett for bestilling

Da vi kom inn og satte oss, la jeg merke til at bordene var uvanlig store. Vi satt ved et firemannsbord, og det føltes veldig romslig ut for bare oss to. Det var først da all maten kom på bordet at jeg skjønte nøyaktig hvorfor vi trengte all den plassen. På siden sto det et nettbrett for bestilling, sammen med sesamolje og perillaolje som allerede var satt frem.

Bestilling på nettbrett – praktisk, men uten god oversettelse

Menyskjerm på nettbrett for matbestilling

Bestillingen gjøres via nettbrettet på hvert bord. Et par trykk, så er det gjort. Problemet er at selv om det finnes en engelsk meny, mangler selve oversettelsene for mange av rettene. Uten å kunne litt koreansk blir det fort vanskelig å vite hva man bestiller. Derfor har jeg laget en oversatt oppsummering av menyen nedenfor for å gjøre matopplevelsen enklere.

1972 Song Eunjeong Boribap · Meny

Menu · メニュー · 菜单

  • Song Eunjeong Full Meny (per pers)

    Full Table Set / 松恩亭フルセット / 松恩亭套餐

    Minst 2 personer · Min. 2 persons

    ~$24
  • Doenjang Byggryn (per pers)

    Soybean Paste Stew + Barley Rice / 味噌チゲ麦ごはん / 大酱汤麦饭

    ~$11
  • Cheonggukjang Byggryn (per pers)

    Cheonggukjang Stew + Barley Rice / 清麹醤チゲ麦ごはん / 清麴酱汤麦饭

    ~$11
  • Barnemeny (3 til 7 år)

    Kids Meal / お子様メニュー / 儿童餐

    ~$2

Tilleggsretter · Add-ons

  • Grillet Makrell / Grilled Mackerel / 鯖の塩焼き / 烤鲭鱼~$7
  • Krydret Svinekjøtt / Spicy Pork / 豚キムチ炒め / 辣炒猪肉~$4
  • Biff Bulgogi / Beef Bulgogi / 牛プルコギ / 烤牛肉~$7

Det koreanske måltidet: Én skål ris, utallige småretter

Å spise middag i Korea handler om mye mer enn bare selve hovedretten. Et tradisjonelt måltid kjennetegnes av at bordet fylles opp med massevis av småretter – kalt banchan – som inkluderer grønnsaker, supper, grillet kjøtt og syltede grønnsaker. Hovedingrediensen her er byggryn blandet med ris, noe som gir en fastere og mer tyggemotstand enn vanlig hvit ris. I asiatisk mat har dette lenge vært sett på som en utrolig sunn middag. På en restaurant som denne er konseptet at man blander alle grønnsakene inn i risen, noe som forklarer hvorfor de serverer så utrolig mange tilbehør. Jeg har tidligere skrevet om vanlige måltider til rundt $6-$8, men dette er uten tvil den oppgraderte luksusversjonen av et slikt måltid.

Sett med koreanske småretter servert på messingbrett

Jeg overdriver ikke når jeg sier at maten kom under 30 sekunder etter at vi sendte bestillingen. Servitøren kom med to store messingbrett fulle av asiatisk mat, lenge før kona i det hele tatt hadde rukket å legge fra seg telefonen. Den ekstreme hurtigheten var virkelig imponerende.

Hele bordet fylt med asiatiske småretter og byggryn

Da alt ble satt frem, ble det store bordet umiddelbart fylt til randen. Det var akkurat dette jeg mente med at vi trengte plassen. Kona mi sperret opp øynene, så på all maten og spurte overrasket "Er alt dette virkelig til oss?". Det var første gang hun opplevde en så massiv servering av småretter på en koreansk restaurant, og hun var tydelig fascinert av hele matopplevelsen.

To messingbrett – ett for småretter, ett for grønnsaker

Messingbrett med vaktelegg, lotusrot og andre salte småretter

Det ene brettet besto utelukkende av smakfulle småretter. Her var det vaktelegg kokt i soyasaus, lotusrot-salat, strimlet reddik, krydret tørket sei, glaserte nøtter og makaronisalat, alt nydelig anrettet i små messingkåler. Disse vegetar-rettene lener seg ofte mot det salte og litt søte for å vekke appetitten, og en frisk reddikkimchi fulgte også med.

Brett med bønnespirer, bregne og andre grønnsaker for blanding

Det andre brettet var dedikert til urter og grønnsaker. Her fant vi bønnespirer, bregneskudd, tørket aubergine, tistler, squash og østerssopp på rekke og rad. Dette er ingrediensene som er ment for å blandes direkte inn i byggrynsrisen for en sunn middag. Å få maten servert inndelt på denne måten gjorde det veldig ryddig, og det var gøy å velge hva man skulle smake på først.

Et dykk ned i de mest minneverdige rettene

Dette stedet er kjent for sitt generøse utvalg av tilbehør, og kvaliteten var det ingenting å si på. Å beskrive alle 18 asiatiske retter i detalj vil ta for lang tid, så jeg vil heller fremheve de som gjorde størst inntrykk på oss.

Bregneskudd stekt i soyasaus og sesamolje

Bregneskudd (Gosari). I Korea tørker man ofte bregneskudd, legger dem i bløt og steker dem i soyasaus. Dette er en klassiker innen koreansk mat som sjelden mangler. Første bit kan virke litt seig, men etter et par tygg smelter den nesten i munnen, og den dype smaken av salt soya og nøtteaktig sesamolje trer frem. Jeg likte denne så godt at jeg måtte hente en ekstra porsjon fra buffeen.

Tørket og stekt aubergine som asiatisk siderett

Tørket aubergine. I stedet for fersk aubergine, bruker de tørket som er lagt i bløt før steking. Teksturen er en helt annen opplevelse – den blir seig og har nesten en kjøttaktig tyggemotstand. Soyamarinaden trekker dypt inn i grønnsaken og gir den en solid tilstedeværelse når den blandes i risen.

Mild østerssopp stekt i sesamolje

Stekt østerssopp. Soppen var revet i tynne strimler og stekt med sesamolje. Den var ikke slimete i det hele tatt, men hadde en fin og fast konsistens. Siden smaken er ganske mild, fungerer den perfekt for å balansere ut de sterkere rettene på bordet.

En rask titt på de andre grønnsakene

Reddikblader stekt med sesamolje

Tørkede reddikblader (Siraegi). Disse var stekt hele og hadde en fremtredende urteliknende aroma toppet med mye sesamolje.

Tarostilker med myk svampaktig tekstur

Taro-stilker. Stilkene har mikroskopiske luftlommer som gir dem en utrolig myk, nesten svampaktig tekstur. Hver bit er full av marinade, noe som gjør dem veldig saftige.

Sprø bønnespirer til å blande i risen

Bønnespirer. Veldig lite krydret, så de er først og fremst ment for å tilføre en sprø og god tekstur til risblandingen fremfor å spises alene.

Lett stekt squash med ren smak

Stekt squash. Lett varmebehandlet slik at den beholdt krønsjen, og veldig ren i smaken uten å være fet.

Koreanske tistler stekt i perillaolje

Tistler. Den milde bitterheten kombinert med perillaolje passet rett og slett utmerket sammen med byggrynene.

Og mye mer enn bare grønnsaker

Japchae søtpotetnudler med sesamfrø

Japchae. Dette er glassnudler av søtpotet stekt med soyasaus, grønnsaker og sesamfrø. Kona mi elsket denne vegetar-retten så mye at hun gikk til buffeen og hentet to ekstra porsjoner. Den søte og seige teksturen falt virkelig i smak.

Glaserte nøtter og frø i søt sirup

Glaserte nøtter. Mandler, peanøtter og gresskarkjerner kokt i en søt sirup. Det er nesten som snacks, og gir en fin avveksling når du trenger noe annet mellom grønnsakene.

Squash stekt i sprø eggedekke

Squash-pannekaker. Skiver av squash dyppet i egg og stekt til de var sprø utenpå, men fortsatt myke inni.

Krydret tørket sei med gochujang-saus

Krydret tørket sei. Vendt i en rød gochujang-saus (koreansk chilipasta) som var både søt og salt. Veldig vanedannende sammen med ris.

Kremet makaronisalat med majones

Makaronisalat. Det er alltid litt morsomt å finne noe så vestlig midt blant asiatisk mat og urter. Det er nok en storfavoritt blant barna, og den bidrar til et artig brudd i smakene.

Forfriskende reddikkimchi til risblandingen

Ungreddikkimchi (Yeolmu). Marinerte unge reddikblader med mye fuktighet. Veldig forfriskende, og gir et deilig krydret kick når man blander det i maten.

Vaktelegg kokt i soyasaus for proteiner

Soyamarinerte vaktelegg. Salte små egg med et hint av sødme. Et flott innslag av protein blant alle grønnsakene som jeg stadig forsynte meg av.

Knasende lotusrot i kremet sesamdressing

Lotusrot-salat. Skiver av lotusrot blandet med en kremet sesamdressing. Den knasende konsistensen skiller seg veldig fra de mykere urtene, og hulrommene i skivene gjør at den også ser visuelt spennende ut.

Strimlet reddik med chilipulver og frisk smak

Strimlet reddik. Vendt i chilipulver, noe som gir en sprø, krydret og ekstremt frisk smak som virkelig renser ganen. Denne løfter virkelig hele måltidet når du blander den inn.

Generelt var smaksnivået på tilbehøret veldig balansert. Ingenting var for salt, men heller ikke smakløst. Er du en person som elsker ekstremt kraftige smaker, kan dette kanskje oppleves som litt mildt. Men med tanke på at dette skal være en sunn middag, føltes det helt riktig. Tradisjonell mat trenger tross alt ikke være stappfull av salt for å være velsmakende.

Hovedattraksjonen: Byggryn og gjæret soyasuppe

Hovedretten med byggryn og rykende varm soyasuppe

Etter omtrent 10 minutter med småspising kom hovedrettene på bordet. Byggryn servert i en vakker messingkål og en boblende varm gryte med Cheonggukjang-suppe. Først da føltes bordet virkelig komplett. Siden vi bestilte nettopp Cheonggukjang-menyen for vår asiatiske matopplevelse, vil jeg gjerne forklare kort hva dette egentlig er for noe.

🫘 Hva er Cheonggukjang?

Cheonggukjang er en tradisjonell koreansk fermentert matvare laget av kokte soyabønner som gjæres i kun to til tre dager. I motsetning til vanlig soyakrem (Doenjang) som kan lagres i månedsvis eller årevis, gjør den korte gjæringsprosessen at bønnene forblir hele og at aromaen blir utrolig intens.

På grunn av denne kraftige lukten er det faktisk en rett som deler koreanere på midten. Enten elsker du den så mye at du blander hele suppen inn i risen, eller så unngår du den helt på grunn av aromaen.

I dette måltidet serveres den som en rykende varm suppe i en leirgryte, fylt med tofu, squash og chili. Når du heller den varme suppen over risen, får du en utrolig rik og nøtteaktig smak som er svært vanedannende.

💡 Er du sensitiv for sterke lukter, anbefales det å velge Doenjang-versjonen til samme pris. Den er også basert på gjærede soyabønner, men har en mye rundere og mildere profil.

Boblende Cheonggukjang suppe med fermenterte soyabønner

Dette er altså Cheonggukjang. Du kjenner umiddelbart den dype duften av gjærede bønner stige opp fra leirgryten, og personlig er jeg veldig glad i nettopp den lukten.

Nærbilde av suppen med tofu, bønner og grønnsaker

Nede i den rike kraften ligger myke bønner, tofu, squash og chili. Akkurat her var aromaen relativt mild sammenlignet med de mest ekstreme variantene, så den var ikke overveldende. Kona mi likte den så godt at hun spiste opp alt i sin skål, mens jeg helte over halvparten av min rett i risen.

Bufféområdet: Forsyn deg så mye du vil

Bufféområde for påfyll av asiatiske småretter

Her er bufféhjørnet for tradisjonell mat. Går du tom for noen av rettene på bordet, er det bare å ta med seg asjetten hit og fylle på så mye du ønsker. Det er utrolig deilig å slippe å måtte fange oppmerksomheten til en servitør hver gang man vil ha litt ekstra mat.

Varmestasjon for japchae nudler og riskoker i buffeen

I enden av buffeen står en stor varmebeholder med nudler og en ekstra riskoker. Man kan forsyne seg med mer ris om man vil, og jeg hentet faktisk en ekstra skål. For å være helt ærlig var risen fra buffeen litt mer klebrig og klumpete enn den vi fikk servert først. Den var god, men ikke helt på nivå med den nykokte. Det står også et skilt som informerer om et miljøgebyr på $2 dersom man kaster mat, så man bør kun forsyne seg med det man klarer å spise.

Ekstra grillet makrell til syv dollar

Hel grillet makrell med sprøtt skinn og saftig kjøtt

Selv om vi hadde nok sunn middag foran oss, følte jeg for å ha litt ekstra fisk, så jeg bestilte en grillet makrell til omtrent $7. Mens makrell er veldig vanlig i koreanske hjem, er det sjeldent man får den servert hel på denne måten utenfor restauranter. Skinnet var perfekt og sprøstekt, mens kjøttet inni var så saftig at det falt fra hverandre bare jeg rørte det med spisepinnene. Den var overhodet ikke oversalten, bare rik på naturlig, deilig fiskesmak.

Hele matopplevelsen – totalt 30 dollar for to personer

Oversikt over hele det koreanske måltidet for to personer

Her ser dere det komplette måltidet vårt. Byggryn, gjæret suppe, grillet makrell, og over et dusin ulike grønnsaker, pannekaker og nudler. Hvis du sammenligner dette med standardmåltidene jeg har nevnt tidligere til rundt 8 dollar, føles dette som en helt annen liga. Med to hovedmenyer til 22 dollar til sammen, og en makrell til 7 dollar, endte vi på rett under $30 totalt. Det er kanskje ikke det billigste alternativet der ute, men ser man på mangfoldet, ubegrenset påfyll og inkludert fisk, gir denne koreanske matopplevelsen virkelig valuta for pengene.

Hvordan man blander risen – den riktige måten

Nærbilde av riskorn blandet med byggryn i en messingkål

Dette er altså selve basen for vår asiatiske mat. Som du ser, er det tydelige korn av bygg blandet inn i den hvite risen. Teksturen blir litt grovere og byr på en fantastisk tyggemotstand. Kona mi syntes denne faste teksturen var skikkelig spennende. Selv om hun vanligvis foretrekker klebrig ris, ga dette en helt ny dimensjon til maten. Hun bemerket faktisk at dette var en av de beste risopplevelsene hun har hatt her i landet.

Blanding av ris, grønnsaker, chilipasta og sesamolje

Konseptet er enkelt: Du legger urter, reddik og aubergine på toppen av risen, tilsetter litt chilipasta og sesamolje, og rører alt godt sammen til din egen skreddersydde rett. Dette er den klassiske måten man spiser på slike steder i Korea. Du kan selvsagt spise alt separat, men blander du det, får du alle de ulike teksturene i én og samme skje. Sprøtt, mykt og sterkt blandes i en herlig harmoni der hver munnfull smaker litt annerledes. Et godt tips er å være raus med perillaoljen; det binder smakene sammen og gir en silkemyk, fyldig avslutning.

En bit makrell, en munnfull grønnsaker

Saftig makrellkjøtt plukket opp med spisepinner

Jeg plukket opp en bit av fisken, og du kan se hvordan skinnet er brunet mens kjøttet stråler av fuktighet. Tar du en bit av denne rett etter en skje med den krydrede risblandingen, fylles hele munnen med en dyp umami-smak fra fisken som balanserer perfekt med de jordlige grønnsakene.

Koreanske urter glinsende av deilig perillaolje

Urtene glinser formelig av oljen når du løfter dem opp. Å spise dem direkte fra asjetten gir en helt annen smak enn når de er inkorporert i risen. For kona var kombinasjonen av bregne og tistler favoritten, mens jeg personlig lente mer mot den friske, krydrede reddiken. Det er akkurat dette som er sjarmen med asiatisk mat – det finnes ingen fasit, du mikser akkurat det du selv liker best.

Oppsummering av denne unike, koreanske matopplevelsen

Et slikt måltid i Korea er ikke bare føde for magen, det er en aktiv matopplevelse. Hver eneste siderett har sin funksjon, og måten du setter dem sammen på endrer hele måltidet. Etter å ha delt dette med min utenlandske kone, innser jeg hvor fascinerende denne matkulturen må virke for besøkende. Man bestiller én rett, og brått er hele bordet dekket av over et dusin skåler, man kan hente ubegrenset påfyll, og man blir oppfordret til å mikse og matche vegetar retter med fisken. Kona mi ble utrolig betatt av den spesielle teksturen i risen og konseptet som helhet. Det er utvilsomt en måte å spise på som er sjelden å finne andre steder i verden.

Med en pris på rundt $15 per person kan man kanskje ikke kalle det billig, men ser man på hva man får, er det svært god verdi. Skal jeg pirke på noe, må det være at smakene lener mot det milde for de som elsker intens krydring, at parkeringsplassen var litt liten i forhold til restaurantens kapasitet, og at risen fra buffeen bar preg av å ha stått en stund. Likevel – ønsker du å gi noen du er glad i en ordentlig innholdsrik og sunn middag, er dette absolutt verdt pengene og turen.

1972 Song Eunjeong Boribap

Song Eunjeong Boribap · Jochiwon, Sejong

  • 📍 Første etasje, 2427 Sejong-ro, Jochiwon-eup, Sejong City
  • 🕐 Hver dag 08:30 – 20:30 (Siste bestilling 20:00)
    Pause 15:00 – 17:00
  • 📞 +82 507-1343-0929
  • 🅿️ Egen parkeringsplass tilgjengelig (noe liten i forhold til bygget)
  • 💰 Ca. $30 for 2 personer (Cheonggukjang-meny ×2 + grillet makrell)
  • 📌 Bordbestilling via Naver er mulig. Legger du igjen en bildeanmeldelse får du to stekte egg med sesamolje.
Publisert 30. april 2026 kl. 08:00
Oppdatert 30. april 2026 kl. 08:10