ໝວດໝູ່food
ພາສາLO
2 ມີນາ 2026 ເວລາ 12:03

ແນະນຳອາຫານເກົາຫຼີ Bunsik: ຕັອກບົກກີ, ຄິມບັບ ແລະ ຂອງຈືນ ທີ່ຄົນທ້ອງຖິ່ນມັກ!

#ອາຫານເກົາຫຼີ#ສະຕຣີດຟູ້ດເກົາຫຼີ#ຕັອກບົກກີ
ຊຸດອາຫານວ່າງເກົາຫຼີເທິງໂຕະ ມີຕັອກບົກກີ ຂອງຈືນ ແລະ ຄິມບັບ

ລົດຊາດທຳອິດທີ່ທ່ານຈະໄດ້ສຳຜັດເມື່ອໄປທ່ຽວເກົາຫຼີ

ມັນບໍ່ແພງເລີຍ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຍ່າງຊອກຫາໃຫ້ເມື່ອຍ. ພຽງແຕ່ຍ່າງໄປຕາມທາງ ກິ່ນຫອມໆກໍຈະລອຍມາເຕະດັງກ່ອນແລ້ວ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນຮ່ອມ, ຕະຫຼາດ ຫຼື ໜ້າໂຮງຮຽນ, ຢູ່ໃສໃນເກົາຫຼີກໍມີ. ພຽງແຕ່ຈ່າຍເງິນປະມານ 2-3 ໂດລາ ທ່ານກໍສາມາດມີຄວາມສຸກກັບອາຫານຈານນີ້ໄດ້ແລ້ວ.

ນັ້ນກໍຄື Bunsik (ບຸນຊິກ) ອາຫານວ່າງຂອງເກົາຫຼີນັ້ນເອງ.

ສຳລັບຄົນເກົາຫຼີແລ້ວ, Bunsik ບໍ່ແມ່ນແຕ່ອາຫານ. ມັນຄືຄວາມຊົງຈຳໃນໄວເດັກ ທີ່ຫຼັງເລີກຮຽນແລ້ວໄປຊຸມນຸມກັນຢູ່ຮ້ານໃນຮ່ອມ, ແວວຕາທີ່ເປັນປະກາຍເມື່ອໄດ້ກິນຕັອກບົກກີໄມ້ລະ 500 ວອນ ຄວາມຊົງຈຳເຫຼົ່ານັ້ນຍັງຄົງມີຊີວິດຊີວາຢູ່ໃນລົດຊາດນີ້. ລົດຊາດທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງເຖິງແມ່ນວ່າເວລາຈະຜ່ານໄປຫຼາຍສິບປີ, ແລະ ຕອນນີ້ມັນກໍພ້ອມເສີບໃຫ້ທ່ານທີ່ກຳລັງມາທ່ຽວເກົາຫຼີແລ້ວ.

ຖ້າທ່ານມາທ່ຽວເກົາຫຼີແລ້ວບໍ່ເຄີຍກິນ Bunsik ເລີຍ, ເວົ້າຕາມກົງວ່າທ່ານພາດໄປເຄິ່ງໜຶ່ງແລ້ວ. ຢາກຮູ້ແລ້ວແມ່ນບໍ່ວ່າມັນລົດຊາດເປັນແນວໃດ? ພຽງແຕ່ເຫັນຮູບ ທ່ານກໍຈະເຂົ້າໃຈທັນທີ. ລອງເລື່ອນລົງໄປເບິ່ງເລີຍ.

ຕັອກບົກກີ ຂອງຈືນ ຄິມບັບ ເທິງເຕົາກະທະຮ້ານອາຫານວ່າງເກົາຫຼີ

ເມື່ອນັ່ງລົງເທື່ອທຳອິດ ທ່ານຈະເຫັນພາບແບບນີ້

ອາຫານຮູບຊົງກະບອກສີຂາວໃນນ້ຳຊອດສີແດງ, ຂອງຈືນກອບໆ, ແລະ ເຂົ້າຫໍ່ເທົາທະເລ — ເບິ່ງເທື່ອທຳອິດອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງທັງໝົດ. ບໍ່ເປັນຫຍັງ, ຂ້ອຍເອງກໍເຄີຍເປັນແບບນັ້ນຄືກັນ.

ກະບອກສີຂາວໃນນ້ຳຊອດສີແດງແມ່ນ ຕັອກບົກກີ (Tteokbokki). ມັນແມ່ນຕັອກ (ເຂົ້າໜົມເຄັກເຂົ້າ) ທີ່ເຮັດຈາກເຂົ້າ ເອົາໄປຕົ້ມໃນນ້ຳຊອດລົດເຜັດຫວານ. ນີ້ຄືເມນູຫຼັກຂອງ Bunsik ເກົາຫຼີເລີຍ. ສ່ວນຂອງຈືນກອບໆທີ່ຢູ່ທາງຂ້າງແມ່ນ Twigim. ເຊິ່ງເອົາສ່ວນປະສົມຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜັກ, ໝາກເຜັດ, ປາມຶກ, ຕັອກ ແລະ ອື່ນໆ ມາຊຸບແປ້ງທອດ. ຖ້າເອົາໄປຈຸ້ມກັບນ້ຳຊອດຕັອກບົກກີ ຈະໄດ້ລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງໄປອີກແບບໜຶ່ງ. ແລະ ສຸດທ້າຍ ເຂົ້າຫໍ່ເທົາທະເລກໍຄື ຄິມບັບ (Kimbap). ມັນຄືເຂົ້າ, ຜັກ, ແຮັມ, ໄຂ່ ແລະ ອື່ນໆ ຫໍ່ດ້ວຍເທົາທະເລ ແລ້ວຕັດເປັນຕ່ອນພໍດີຄຳ. ເຖິງຈະເບິ່ງຄືຊູຊິຂອງຍີ່ປຸ່ນ ແຕ່ມັນເປັນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ເມື່ອ 3 ຢ່າງນີ້ມາລວມກັນຢູ່ໃນຖາດດຽວ, ນັ້ນລະຄືຄວາມສົມບູນແບບຂອງ Bunsik ເກົາຫຼີ.

 

ຕັອກບົກກີ (Tteokbokki) ແມ່ນຫຍັງ?

 

ມັນແມ່ນອາຫານທີ່ເອົາຕັອກ (Rice Cake) ທີ່ເຮັດຈາກເຂົ້າ ໄປຕົ້ມໃນນ້ຳຊອດທີ່ມີສ່ວນປະສົມຫຼັກຄື ໂຄຊູຈັງ (Gochujang). ໂຄຊູຈັງ ແມ່ນນ້ຳພິກໝັກພື້ນເມືອງຂອງເກົາຫຼີ, ມີຈຸດເດັ່ນຄືຄວາມເຜັດ ແລະ ຄວາມຫວານທີ່ເລິກເຊິ່ງ.

 

ລັກສະນະຂອງຕັອກຈະໜຽວນຸ້ມ. ແຮ່ງຫຍ້ຳ ນ້ຳຊອດກໍແຮ່ງຊຶມອອກມາ. ສຳລັບຄົນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບອາຫານເຜັດ ຖ້າໄດ້ລອງຊີມແລ້ວກໍຢາກກິນອີກເລື້ອຍໆ.

 
    🌶️ ລະດັບຄວາມເຜັດ 2~3 / 5     🌾 ສ່ວນປະສົມຫຼັກ: ຕັອກເຂົ້າ     🐷 ບໍ່ແມ່ນອາຫານເຈ     💰 ປະມານ $3~$4  
ຊູມເບິ່ງຕັອກບົກກີທີ່ຊຸ່ມສ່ຳໄປດ້ວຍນ້ຳຊອດເທິງເຕົາກະທະ

ຖ້າເບິ່ງໃກ້ໆ ຈະເປັນແບບນີ້

ຕັອກຕ່ອນນ້ອຍໆ ດູດຊຶມນ້ຳຊອດເຂົ້າໄປຈົນເຫຼື້ອມຍິບໆ. ທຸກຄັ້ງທີ່ໃຊ້ໄມ້ພາຍຄົນຄ່ອຍໆ, ຈະເຫັນນ້ຳຊອດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຫວ່າງຂອງຕັອກ. ນີ້ຄືຊ່ວງເວລາທີ່ເບິ່ງເປັນຕາກິນທີ່ສຸດ. ເວົ້າແທ້ໆ ພຽງແຕ່ເຫັນຮູບກໍນ້ຳລາຍຍ້ອຍແລ້ວ.

ຢູ່ຮ້ານ Bunsik ຂອງເກົາຫຼີ ຈະຜັດຕັອກບົກກີເທິງເຕົາກະທະໃຫຍ່ໆແບບນີ້ໃນປະລິມານຫຼາຍ. ບໍ່ແມ່ນວ່າເຮັດໄວ້ລ່ວງໜ້າເດີ. ເມື່ອມີຄຳສັ່ງຊື້ ກໍຈະຕັກນ້ຳຊອດໃສ່ແລ້ວເລີ່ມຜັດທັນທີ. ສະນັ້ນ ມັນຈຶ່ງອອກມາຮ້ອນໆ ແລະ ສົດໃໝ່ສະເໝີ. ເຫັນຂະໜາດຂອງຕັອກບໍ່? ແຕ່ລະຮ້ານ Bunsik ໃນເກົາຫຼີ ຈະໃຊ້ຂະໜາດຕັອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ຕັອກທີ່ນ້ອຍ ແລະ ຕຸ້ຍແບບນີ້ ຈະດູດຊຶມນ້ຳຊອດໄດ້ດີກວ່າ ແລະ ເປັນຕາກິນພໍດີຄຳ.

ຕັອກບົກກີໃນຈານສີບົວຮອງດ້ວຍຖົງຢາງ ແລະ ມີໄມ້ຈິ້ມແຂ້ວສຽບຢູ່ ມຸມມອງຈາກດ້ານເທິງຂອງຈານຕັອກບົກກີທີ່ມີແຕ່ຕັອກ

ແລະແລ້ວມັນກໍມາເສີບຢູ່ຕໍ່ໜ້າ

ຈານສີບົວຮອງດ້ວຍຖົງຢາງ, ແລະ ມີຕັອກບົກກີໃສ່ຢູ່ເທິງ. ເຫັນໄມ້ຈິ້ມແຂ້ວສຽບຢູ່ບໍ່? ນີ້ຄືເອກະລັກຂອງຮ້ານ Bunsik ເກົາຫຼີເລີຍ.

ແຕ່ດຽວກ່ອນ, ສັງເກດເຫັນຫຍັງບໍ່? ມີແຕ່ຕັອກ. ບໍ່ມີຫຍັງອີກເລີຍ.

ຄວາມຈິງແລ້ວ ຮ້ານຕັອກບົກກີສ່ວນໃຫຍ່ໃນເກົາຫຼີ ເມື່ອສັ່ງຕັອກບົກກີ ມັກຈະມີອອມຸກ (Eomuk, Fish Cake) ໃສ່ລວມມານຳ. ອອມຸກໜຽວນຸ້ມທີ່ດູດຊຶມນ້ຳຊອດຈົນຊຸ່ມ ເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບຕັອກ ນີ້ຄືສ່ວນປະກອບພື້ນຖານຂອງຕັອກບົກກີທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດເຖິງ. ແຕ່ຮ້ານນີ້ແຕກຕ່າງ. ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ແຕ່ຕັອກ. ນີ້ຄືສະໄຕລ໌ຂອງຮ້ານນີ້.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ກົງກັນຂ້າມ ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາໄດ້ໂຟກັສໄປທີ່ລົດຊາດຂອງຕັອກລ້ວນໆ. ຕັອກຕຸ້ຍໆທີ່ດູດຊຶມນ້ຳຊອດຈົນຊຸ່ມ ເຕັມຈານ — ນີ້ກໍເປັນສະເໜ່ອີກແບບໜຶ່ງ. ຕອນທຳອິດອາດຈະຮູ້ສຶກຂາດຫາຍໄປແດ່ເພາະບໍ່ມີອອມຸກ, ແຕ່ພໍໄດ້ກິນໄປເລື້ອຍໆ ກໍຈະຫຼົງໄຫຼໃນສະໄຕລ໌ຂອງຮ້ານນີ້. ເມື່ອມາທ່ຽວເກົາຫຼີ ຖ້າຮູ້ລ່ວງໜ້າວ່າແຕ່ລະຮ້ານຕັອກບົກກີອາດຈະມີສ່ວນປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ກໍຈະບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈ.

ຊຸດຂອງຈືນລວມ ມີກິມມາຣິ ຂອງຈືນຜັກ ຊີສສະຕິກ ໃນກະຕ່າ

ສັ່ງອັນນີ້ມາກິນຄູ່ກັບຕັອກບົກກີດ້ວຍ

ຈາກຊ້າຍໄປຂວາຄື: ກິມມາຣິ (Gimmari), ຂອງຈືນ (Twigim), ແລະ ຊີສສະຕິກ (Cheese Stick). ມັນຖືກເສີບມາໃນກະຕ່າດຽວກັນ, ເຊິ່ງການປະສົມປະສານນີ້ມັນລົງຕົວສຸດໆ.

ຄວາມຈິງແລ້ວ ຊີສສະຕິກ ບໍ່ແມ່ນເມນູທີ່ຈະເຫັນໄດ້ທົ່ວໄປໃນຮ້ານ Bunsik. ສ່ວນຫຼາຍຈະຂາຍຢູ່ຮ້ານໄກ່ທອດ ຫຼື ຮ້ານອາຫານຟາສຟູ້ດ. ຖ້າຮ້ານ Bunsik ຂາຍຊີສສະຕິກ, ມັກຈະເປັນເມນູພິເສດຂອງຮ້ານນັ້ນໆ. ຊີສສະຕິກທີ່ຂ້ອຍໄດ້ລອງກິນຢູ່ນີ້ ທາງນອກກອບ ສ່ວນທາງໃນກໍມີຊີສຍືດໆ. ອັນນີ້ເລື່ອງຈິງ! ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ ກິມມາຣິ ແລະ ຂອງຈືນຕ່າງໆ ແມ່ນເມນູພື້ນຖານທີ່ສາມາດພົບເຫັນໄດ້ໃນຮ້ານ Bunsik ທຸກແຫ່ງໃນເກົາຫຼີ. ເມື່ອສັ່ງຕັອກບົກກີ ກໍມັກຈະສັ່ງເມນູເຫຼົ່ານີ້ມາເປັນຊຸດຄູ່ກັນ.

 

ກິມມາຣິ (Gimmari) ແມ່ນຫຍັງ?

 

ມັນແມ່ນອາຫານທີ່ເອົາເທົາທະເລ (Gim) ມາຫໍ່ກັບເສັ້ນແກ້ວ (Glass Noodles) ແລ້ວຊຸບແປ້ງທອດ. ທາງນອກກອບ ທາງໃນເຕັມໄປດ້ວຍເສັ້ນແກ້ວໜຽວນຸ້ມ. ເປັນໜຶ່ງໃນເມນູທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດໃນຮ້ານ Bunsik ເກົາຫຼີ ຮອງຈາກຕັອກບົກກີ.

 

ຖ້າເອົາໄປຈຸ້ມກັບນ້ຳຊອດຕັອກບົກກີ ນັ້ນລະຄືລົດຊາດທີ່ແທ້ຈິງ. ເຖິງຈະກິນລ້າໆແບບບໍ່ຈຸ້ມນ້ຳຊອດກໍແຊບ, ແຕ່ພໍໄດ້ສຳຜັດກັບນ້ຳຊອດສີແດງ ມັນກໍຈະຍົກລະດັບຄວາມແຊບຂຶ້ນໄປອີກຂັ້ນ.

 
    🌿 ສ່ວນປະສົມຫຼັກ: ເທົາທະເລ + ເສັ້ນແກ້ວ     🌶️ ບໍ່ເຜັດ     💰 ປະມານ $0.50~$1 / ຊິ້ນ  
 

ປະເພດຂອງຈືນໃນຮ້ານ Bunsik ເກົາຫຼີ

 
   
     

ຂອງຈືນຜັກ (Yachae Twigim)

     

ເອົາຜັກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະລົດ, ຜັກບົ່ວໃຫຍ່, ໝາກເຜັດ ມາຊຸບແປ້ງທອດ. ເປັນພື້ນຖານຂອງຂອງຈືນໃນຮ້ານ Bunsik. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜັກທີ່ຍັງຄົງຢູ່ໃນແປ້ງທອດກອບໆ ເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດດີ.

   
   
     

ປາມຶກຈືນ (Ojingeo Twigim)

     

ເອົາປາມຶກ (Squid) ມາຊຸບແປ້ງທອດ. ຄວາມໜຽວນຸ້ມຂອງປາມຶກປະສົມປະສານກັບຄວາມກອບຂອງແປ້ງທອດ ແຮ່ງຫຍ້ຳກໍແຮ່ງແຊບ. ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍສຳລັບຄົນທີ່ມັກອາຫານທະເລ.

   
   
     

ໝາກເຜັດຈືນ (Gochu Twigim)

     

ເອົາໝາກເຜັດໃຫຍ່ ຫຼື ໝາກເຜັດນ້ອຍ ມາຍັດໄສ້ເສັ້ນແກ້ວ ຫຼື ເຂົ້າໜຽວ ແລ້ວເອົາໄປທອດ. ທາງນອກກອບ ແລະ ທາງໃນໜຽວນຸ້ມ. ເໝາະສຳລັບຄົນທີ່ມັກກິນເຜັດ.

   
   
     

ຕັອກຈືນ (Tteok Twigim)

     

ເອົາຕັອກເຂົ້າທີ່ໃຊ້ເຮັດຕັອກບົກກີມາຊຸບແປ້ງທອດ. ທາງນອກກອບ ແລະ ທາງໃນຍັງຄົງຄວາມໜຽວນຸ້ມຂອງຕັອກໄວ້. ຖ້າເອົາໄປຈຸ້ມກັບນ້ຳຊອດຕັອກບົກກີຈະແຊບຂຶ້ນສອງເທົ່າ.

   
   
     

ກິມມາຣິຈືນ (Gimmari Twigim)

     

ເອົາເທົາທະເລມາຫໍ່ກັບເສັ້ນແກ້ວແລ້ວທອດ. ເປັນອັນດັບ 1 ຂອງຂອງຈືນທັງໝົດ. ຖ້າໃຫ້ເລືອກຂອງຈືນພຽງແຕ່ຢ່າງດຽວໃນຮ້ານ Bunsik, ຂໍແນະນຳອັນນີ້ເລີຍ.

   
 
ຊູມເບິ່ງກິມມາຣິ ຂອງຈືນຜັກ ຊີສສະຕິກ ໃນກະຕ່າ

ລອງເບິ່ງໃກ້ໆອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ

ສີດຳໆທາງຊ້າຍນັ້ນແມ່ນ ກິມມາຣິ (Gimmari). ຍ້ອນຫໍ່ດ້ວຍເທົາທະເລແລ້ວຈຶ່ງເອົາໄປທອດ ເລີຍອອກມາເປັນສີເຂັ້ມແບບນີ້. ເບິ່ງເທື່ອທຳອິດອາດຈະແປກໆ, ແຕ່ພໍໄດ້ກັດເຂົ້າໄປຄຳໜຶ່ງກໍຈະເຂົ້າໃຈເລີຍ. ຄວາມໜຽວນຸ້ມຂອງເສັ້ນແກ້ວທີ່ຢູ່ໃນແປ້ງທອດກອບໆ ມັນເຮັດໃຫ້ກິນແລ້ວຢຸດບໍ່ໄດ້ເລີຍ.

ອັນທີ່ເປັນຮູບຊົງກະປຸ່ມກະປ່ຳຢູ່ກາງແມ່ນ ຂອງຈືນຜັກ (Yachae Twigim). ຮູບຊົງກະປຸ່ມກະປ່ຳນີ້ລະຄືຈຸດເດັ່ນ. ແປ້ງທອດທີ່ຖືກທອດຢ່າງບໍ່ເປັນລະບຽບ ຈະເຮັດໃຫ້ມີອາກາດເຂົ້າໄປແຊກຢູ່ທາງໃນ ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກອບຫຼາຍຂຶ້ນ. ສ່ວນອັນໜາໆສີເຫຼືອງທອງທາງຂວາແມ່ນ ຊີສສະຕິກ (Cheese Stick). ເພາະມີແປ້ງເຂົ້າຈີ່ເຄືອບຢູ່ທາງນອກ ສີຈຶ່ງອອກມາເຂັ້ມ ແລະ ເບິ່ງອວບອີ່ມ. ເມື່ອກັດເຂົ້າໄປ ຊີສທາງໃນກໍຈະຍືດອອກມາ, ນັ້ນລະຄືຈຸດເດັ່ນເລີຍ. ພຽງແຕ່ 3 ຢ່າງນີ້ລວມກັນຢູ່ໃນກະຕ່າດຽວ ກໍເປັນຕາໜ້າກິນທີ່ສຸດແລ້ວ.

ຊູມເບິ່ງຊີສສະຕິກສອງອັນສີເຫຼືອງທອງວາງລຽນກັນ

ຊີສສະຕິກ (Cheese Stick) — ຖ້າພົບໃນຮ້ານ Bunsik ຖືວ່າໂຊກດີ

ເຫັນແປ້ງເຂົ້າຈີ່ເຄືອບສີເຫຼືອງທອງຢ່າງຊັດເຈນ. ພຽງແຕ່ວາງລຽນກັນສອງອັນກໍເປັນຕາກິນແລ້ວ. ທາງນອກກອບ, ທາງໃນມີຊີສຍືດໆ. ຖ້າພົບຮ້ານ Bunsik ທີ່ຂາຍເມນູນີ້ ຖືວ່າທ່ານໂຊກດີຫຼາຍ.

ພາບລວມຂອງຊຸດຂອງຈືນ ກິມມາຣິ ຂອງຈືນຜັກ ຊີສສະຕິກ ໃນກະຕ່າ

ຊຸດຂອງຈືນລວມ — ລວມທຸກຢ່າງໄວ້ໃນກະຕ່າດຽວ

ລວມທັງ 3 ຢ່າງໄວ້ໃນກະຕ່າດຽວ. ກິມມາຣິ (Gimmari) ທາງຊ້າຍ, ຂອງຈືນຜັກ (Yachae Twigim) ຢູ່ກາງ, ແລະ ຊີສສະຕິກ ທາງຂວາ. ພໍເຫັນແບບນີ້ແລ້ວ ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງສະເໜ່ຂອງຂອງຈືນໃນຮ້ານ Bunsik ເກົາຫຼີແລ້ວແມ່ນບໍ່? ແຕ່ລະຢ່າງມີສີ, ຮູບຊົງ, ແລະ ລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນັ້ນລະຄືຈຸດເດັ່ນຂອງມັນ.

ຊູມເບິ່ງໜ້າຕັດຂອງກິມມາຣິ ເຫັນເສັ້ນແກ້ວເຕັມຢູ່ທາງໃນເທົາທະເລ

ຊູມເບິ່ງກິມມາຣິ (Gimmari) — ເຫັນໄສ້ທາງໃນຊັດເຈນ

ເບິ່ງໃກ້ໆແລ້ວເຫັນໄສ້ທາງໃນແມ່ນບໍ່? ໃນເທົາທະເລ (Gim) ມີເສັ້ນແກ້ວ (Glass Noodles) ຍັດຢູ່ເຕັມເລີຍ. ແປ້ງທອດທາງນອກບາງ ແລະ ກອບ, ແຕ່ເມື່ອກັດເຂົ້າໄປ ຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມໜຽວນຸ້ມຂອງເສັ້ນແກ້ວ. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງລັກສະນະນີ້ລະຄືຈຸດເດັ່ນຂອງກິມມາຣິ. ຖ້າເອົາໄປຈຸ້ມກັບນ້ຳຊອດຕັອກບົກກີ, ລົດຊາດມັນຈະແຊບເກີນບັນຍາຍເລີຍ.

ໜ້າຕັດຂອງຄິມບັບທູນາທີ່ເຕັມຈານສີຂາວ ໂຮຍດ້ວຍງາ

ຕໍ່ໄປແມ່ນ ຄິມບັບທູນາ (Tuna Kimbap) ທີ່ສັ່ງມາຈາກຮ້ານ Bunsik

ຄິມບັບທູນາເຕັມຈານສີຂາວ. ພຽງແຕ່ເບິ່ງໜ້າຕັດກໍຮູ້ເລີຍ. ເຂົ້າສີຂາວ, ແຮັມສີບົວ, ຫົວຜັກກາດດອງ (Pickled Radish) ສີເຫຼືອງ, ກະລົດສີສົ້ມ, ຜັກຫົມສີຂຽວ, ແລະ ທູນາ. ການປະສົມປະສານຂອງສີເຫຼົ່ານີ້ຄືສະເໜ່ຂອງຄິມບັບ. ທາງເທິງໂຮຍດ້ວຍງາ (Sesame Seeds), ແລະ ທາງຂວາຍັງເຫັນອັນທີ່ຫໍ່ນ້ອຍໆຄືກັນກັບຄິມບັບນ້ອຍ.

ເມື່ອສັ່ງຢູ່ຮ້ານ Bunsik ເຂົາເຈົ້າຈະຕັດເປັນຕ່ອນໆແລ້ວຈັດໃສ່ຈານໃຫ້. ຂະໜາດພໍດີຄຳ ເຮັດໃຫ້ກິນງ່າຍ, ແລະ ເຖິງຈະຖືຍ່າງກິນກໍບໍ່ເຮ່ຍຊະຊາຍ. ເຖິງຈະເບິ່ງຄືຊູຊິ (Sushi) ຂອງຍີ່ປຸ່ນ, ແຕ່ມັນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ບໍ່ແມ່ນເຂົ້າສົ້ມ ແຕ່ເປັນເຂົ້າທີ່ຄຸກກັບນ້ຳມັນງາ, ແລະ ສ່ວນປະສົມກໍຫຼາກຫຼາຍກວ່າຫຼາຍ.

 
   

🐟 ຄິມບັບທູນາ (Tuna Kimbap)

   

ຄິມບັບທີ່ເອົາທູນາກະປ໋ອງມາຄຸກກັບມາຍອງເນດແລ້ວຍັດເປັນໄສ້. ຍ້ອນຄວາມຫອມມັນ ແລະ ນຸ້ມນວນ ຈຶ່ງເປັນໜຶ່ງໃນປະເພດທີ່ຖືກສັ່ງຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຮ້ານ Bunsik.

 
 
   

🥩 ຄິມບັບຊີ້ນງົວ (Beef Kimbap)

   

ໃສ່ຊີ້ນງົວທີ່ຜັດກັບຊອຍຊອດ. ລົດຊາດເຄັມຫວານຂອງຊີ້ນເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບເຂົ້າ. ຮູ້ສຶກຄືກັບຍົກລະດັບຂຶ້ນມາຈາກຄິມບັບທຳມະດາໜຶ່ງຂັ້ນ.

 
 
   

🥗 ຄິມບັບຜັກ (Vegetable Kimbap)

   

ບໍ່ໃສ່ຊີ້ນ ແຕ່ໃສ່ສະເພາະຜັກເຊັ່ນ: ໝາກແຕງ, ກະລົດ, ຜັກຫົມ, ຫົວຜັກກາດດອງ, ແລະ ຮາກ Burdock. ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບຄົນກິນເຈ (Vegetarian).

 
 
   

🌶️ ຄິມບັບກິມຈິ (Kimchi Kimbap)

   

ເຮັດໂດຍການໃສ່ກິມຈິຜັດ. ລົດຊາດສົ້ມເຜັດຂອງກິມຈິຈະແຕກຊ່ານຢູ່ໃນເຂົ້າ. ອາດຈະມີຄົນມັກ ແລະ ບໍ່ມັກ, ແຕ່ຖ້າມັກແລ້ວ ກໍຈະມັກຫຼາຍເລີຍ.

 
 
   

🦐 ຄິມບັບກຸ້ງ (Shrimp Kimbap)

   

ເຮັດໂດຍການໃສ່ກຸ້ງເປັນໂຕ ຫຼື ເນື້ອກຸ້ງ. ຄວາມກອບຂອງກຸ້ງກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມນຸ້ມຂອງເຂົ້າ ເຊິ່ງເປັນຈຸດເດັ່ນ.

 
 
   

🍳 ຄິມບັບໄຂ່ (Egg Kimbap)

   

ໃສ່ໄຂ່ມ້ວນ (Rolled Omelette) ທີ່ຈືນບາງໆ. ລົດຊາດບໍ່ຈັດຈ້ານ ເໝາະສຳລັບແນະນຳໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວຕ່າງຊາດທີ່ຫາກໍເຄີຍກິນຄິມບັບເປັນເທື່ອທຳອິດ.

 
 
   

🍙 ຄິມບັບນ້ອຍ (Mini Kimbap)

   

ຫໍ່ໃຫ້ນ້ອຍກວ່າຄິມບັບທຳມະດາຫຼາຍ. ຂະໜາດພໍດີຄຳ ເໝາະສຳລັບກິນເປັນອາຫານວ່າງ. ຖ້າເອົາໄປຈຸ້ມກັບນ້ຳຊອດຕັອກບົກກີ ຈະກາຍເປັນລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງໄປເລີຍ.

 
 
   

🌟 ຄິມບັບຊຸງມູ (Chungmu Kimbap)

   

ເປັນຄິມບັບທີ່ມີຕົ້ນກຳເນີດມາຈາກເມືອງທົງຢອງ ແຂວງກຢອງຊັງນຳໂດ. ຫໍ່ເຂົ້າເປົ່າໆໂດຍບໍ່ມີໄສ້, ແລ້ວກິນຄູ່ກັບກະດຸກກີ (Kkakdugi) ແລະ ຍຳປາມຶກນ້ອຍ. ເປັນຄິມບັບພິເສດທີ່ເຮັດໃຫ້ສຳຜັດໄດ້ເຖິງວັດທະນະທຳອາຫານທ້ອງຖິ່ນຂອງເກົາຫຼີ.

 
ຊູມເບິ່ງໜ້າຕັດຄິມບັບທູນາ ເຫັນທູນາ ກະລົດ ຫົວຜັກກາດດອງ ແຮັມ ຜັກຫົມ ເປັນຊັ້ນໆ

ຮູບນີ້ເຫັນຊັດເຈນທີ່ສຸດ

ເຫັນໜ້າຕັດຊັດເຈນເລີຍ. ມີທູນາຫຼາຍປານໃດ, ສີຂອງຫົວຜັກກາດດອງສົດໃສ່ສ່ຳໃດ. ເຂົ້າສີຂາວມີງາປະດັບ, ກະລົດສີແດງ, ແຮັມສີບົວ, ຫົວຜັກກາດດອງສີເຫຼືອງ, ແລະ ເຄິ່ງກາງມີທູນາຍັດຢູ່ເຕັມ. ຖ້າຈະລອງກິນຄິມບັບໃນເກົາຫຼີເປັນເທື່ອທຳອິດ, ອັນນີ້ລະຄືມາດຕະຖານເລີຍ.

ໜ້າຕັດຄິມບັບທູນາໃນຮ້ານ Bunsik ທີ່ມີຮາກ Burdock ໂຜ່ອອກມາຄືກັບໄມ້

ຮາກ Burdock — ອາດຈະສົງໄສວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ? ແຕ່ຖ້າໄດ້ລອງກິນແລ້ວຈະຕິດໃຈ

ເຫັນອັນທີ່ໂຜ່ອອກມາຄືກັບໄມ້ຢູ່ເຄິ່ງກາງຄິມບັບບໍ່? ນັ້ນຄືຮາກ Burdock. ຮາກ Burdock ຕົ້ມຊີອິ້ວຈະມີລົດຊາດຫວານເຄັມ, ແຮ່ງຫຍ້ຳກໍແຮ່ງຫອມ. ໃນເກົາຫຼີ ການໃສ່ຮາກ Burdock ໃນຄິມບັບຖືເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ສຳລັບຄົນທີ່ຫາເຄີຍເຫັນອາດຈະຮູ້ສຶກແປກໆ, ແຕ່ຖ້າໄດ້ລອງກິນແລ້ວ ຖ້າບໍ່ມີກໍຈະຮູ້ສຶກເສຍດາຍ.

ໜ້າຕັດຄິມບັບທູນາຫຼາຍອັນວາງລຽນກັນ ເຫັນສ່ວນປະສົມເປັນຊັ້ນໆ

ຄິມບັບຄືກັນ ແຕ່ໜ້າຕັດແຕກຕ່າງກັນ

ໜ້າຕັດທີ່ວາງລຽນກັນ. ເມື່ອເບິ່ງແບບນີ້ ຈະເຫັນເລີຍວ່າມີສ່ວນປະສົມຫຍັງແດ່ຢູ່ໃນຄິມບັບ. ເຂົ້າສີຂາວຫໍ່ຫຸ້ມຢູ່ທາງນອກ, ເຄິ່ງກາງມີທູນາ, ກະລົດ, ຫົວຜັກກາດດອງ, ໝາກແຕງ, ແລະ ແຮັມ ຈັດລຽງກັນເປັນຊັ້ນໆ. ເຖິງຈະເປັນຄິມບັບທູນາຄືກັນ, ແຕ່ຂຶ້ນຢູ່ກັບຕຳແໜ່ງທີ່ຕັດ ໜ້າຕັດກໍຈະແຕກຕ່າງກັນໝົດ. ນີ້ກໍເປັນຄວາມໜ້າສົນໃຈອີກຢ່າງໜຶ່ງຂອງຄິມບັບ.

ພາບລວມຂອງຊຸດຕັອກບົກກີ ຄິມບັບທູນາ ແລະ ກະຕ່າຂອງຈືນເທິງໂຕະຮ້ານ Bunsik

ນີ້ລະຄືຊຸດພື້ນຖານຂອງຮ້ານ Bunsik

ໃນທີ່ສຸດກໍເຫັນພາບລວມແລ້ວ. ຈານສີຂາວແມ່ນຄິມບັບທູນາ, ກະຕ່າສີສົ້ມແມ່ນຂອງຈືນຕ່າງໆ, ແລະ ຖ້ວຍສີບົວທາງຊ້າຍແມ່ນຕັອກບົກກີ. ຄົນເກົາຫຼີເມື່ອໄປຮ້ານ Bunsik ກໍມັກຈະສັ່ງແບບນີ້. ຄິມບັບໜຶ່ງກ້ຽວ, ຕັອກບົກກີໜຶ່ງຖ້ວຍ, ແລະ ຂອງຈືນສອງສາມຢ່າງ. ເຖິງຈະບໍ່ມີກົດເກນຕາຍຕົວ, ແຕ່ທຸກຄົນກໍມັກຈະສັ່ງຄ້າຍໆກັນນີ້ລະ.

ກະດຸກກີ (Kkakdugi) ສີແດງໃນຖ້ວຍເຊລາມິກ ອາຫານຄຽງຮ້ານ Bunsik

ກະດຸກກີ (Kkakdugi) — ອາຫານຄຽງທີ່ຊ່ວຍລີເຊັດລົດຊາດໃນປາກ

ກະດຸກກີສີແດງໃນຖ້ວຍເຊລາມິກນ້ອຍໆ. ກະດຸກກີແມ່ນກິມຈິປະເພດໜຶ່ງທີ່ເຮັດຈາກຫົວຜັກກາດຂາວ (Korean Radish) ຕັດເປັນຮູບສີ່ຫຼ່ຽມແລ້ວຄຸກກັບໝາກເຜັດປົ່ນ, ກະທຽມ, ແລະ ນ້ຳປາແດກ. ມັນແຕກຕ່າງຈາກກິມຈິຜັກກາດຂາວບ່ອນທີ່ຍັງຄົງຄວາມກອບຂອງຫົວຜັກກາດໄວ້. ເວລາຫຍ້ຳຈະໄດ້ຍິນສຽງດັງ 'ກ໋ອບໆ'. ມັກຈະໃຫ້ເປັນອາຫານຄຽງໃນຮ້ານ Bunsik, ເວລາກິນຕັອກບົກກີແລ້ວຮູ້ສຶກລ້ຽນ ຖ້າໄດ້ກິນກະດຸກກີຊິ້ນໜຶ່ງ ລົດຊາດໃນປາກກໍຈະຖືກລີເຊັດທັນທີ.

ຮ້ານ Bunsik ຍັງມີເມນູເຫຼົ່ານີ້ອີກດ້ວຍ

ນອກຈາກຕັອກບົກກີ, ຄິມບັບ, ຂອງຈືນ, ແລະ ກິມມາຣິ ທີ່ໄດ້ແນະນຳໄປແລ້ວ, ຖ້າລອງສັງເກດເບິ່ງເມນູໃນຮ້ານ Bunsik ດີໆ ຈະພົບວ່າຍັງມີເມນູທີ່ເຊື່ອງຢ่ູอີກຫຼາຍ. ຖ້າຮູ້ໄວ້ກໍຈະສາມາດເພີດເພີນກັບອາຫານໄດ້ແຊບກວ່າເກົ່າ.

 
   

🍜 ປະເພດເສັ້ນ

   
     
       

ຈົລມຢັອນ (Jjolmyeon)

       

ເສັ້ນໃຫຍ່ ແລະ ໜຽວນຸ້ມ ຄຸກກັບນ້ຳຊອດໂຄຊູຈັງລົດເຜັດຫວານ. ມັກຈະໂຮຍໜ້າດ້ວຍໝາກແຕງຊອຍ ແລະ ໄຂ່ຕົ້ມ.

     
     
       

ຣາບົກກີ (Rabokki)

       

ເປັນເມນູທີ່ລວມເອົາເສັ້ນໝີ່ເຄິ່ງສຳເລັດຮູບກັບຕັອກບົກກີເຂົ້າກັນ. ຈຸດເດັ່ນຄືເມື່ອເສັ້ນໝີ່ອືດໃນນ້ຳຊອດຕັອກບົກກີ ນ້ຳຊອດກໍຈະເຂັ້ມຂຸ້ນຂຶ້ນ.

     
     
       

ບິບິມກຸກຊູ (Bibim Guksu)

       

ເສັ້ນໝີ່ນ້ອຍຄຸກກັບນ້ຳຊອດໂຄຊູຈັງລົດສົ້ມຫວານ. ເປັນເມນູທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນລະດູຮ້ອນ.

     
   
 
 
   

🍲 ປະເພດແກງ

   
     
       

ແກງອອມຸກ (Eomuk Tang)

       

ອອມຸກທີ່ສຽບໄມ້ ແຊ່ໃນນ້ຳແກງຮ້ອນໆ. ໃນມື້ທີ່ອາກາດໜາວ ການໄດ້ຊົດນ້ຳແກງຮ້ອນໆຈັກຄຳ ຖືເປັນຢາວິເສດເລີຍລະ.

     
     
       

ຊຸນແດກຸກ (Sundaeguk)

       

ແກງທີ່ໃສ່ຊຸນແດ (ໄສ້ກອກເລືອດ) ແລະ ເຄື່ອງໃນ. ນ້ຳແກງເຂັ້ມຂຸ້ນກິນກັບເຂົ້າ ເຮັດໃຫ້ອີ່ມທ້ອງໄປໄດ້ໜຶ່ງຄາບ.

     
   
 
 
   

🥢 ເມນູອື່ນໆ

   
     
       

ຊຸນແດ (Sundae)

       

ອາຫານທີ່ເອົາເສັ້ນແກ້ວ ແລະ ເລືອດໝູ ຍັດໃສ່ໃນໄສ້ໝູແລ້ວນຳໄປໜຶ້ງ. ຈຸ້ມກັບເກືອ ຫຼື ນ້ຳຊອດຕັອກບົກກີ ກໍເປັນລົດຊາດທີ່ໜ້າທ້າທາຍ.

     
     
       

ໄຂ່ມ້ວນ (Gyeran Mari)

       

ອາຫານຈານໄຂ່ທີ່ໃສ່ຜັກແລ້ວມ້ວນຈືນ. ນຸ້ມ ແລະ ຫອມ ເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບຄິມບັບ.

     
     
       

ໂອເດັງໂກຊີ (Odeng Kkochi)

       

ອອມຸກສຽບໄມ້ທາດ້ວຍນ້ຳຊອດແລ້ວນຳໄປປີ້ງ. ເປັນອາຫານວ່າງທີ່ເໝາະສຳລັບຖືຍ່າງກິນຕາມຖະໜົນ.

     
     
       

ຕັອກໂກຊີ (Tteok Kkochi)

       

ຕັອກເຂົ້າສຽບໄມ້ ທາດ້ວຍນ້ຳຊອດຫວານແລ້ວນຳໄປປີ້ງ. ທາງນອກກອບ ແລະ ທາງໃນໜຽວນຸ້ມ.

     
   
 

ສະຫຼຸບ — ກິ່ນຫອມໆກຳລັງເອີ້ນຫາທ່ານຢູ່

ອາຫານ Bunsik ຂອງເກົາຫຼີ ເປັນແນວໃດແດ່? ບໍ່ແພງ. ບໍ່ໄດ້ຫຼູຫຼາ. ແຕ່ຖ້າໄດ້ລອງກິນແລ້ວ ກໍຢາກກິນອີກເລື້ອຍໆ. ນັ້ນລະຄືພະລັງຂອງ Bunsik.

ຕັອກບົກກີຈານໜຶ່ງ, ຂອງຈືນສອງສາມຢ່າງ, ແລະ ຄິມບັບໜຶ່ງກ້ຽວ. ພຽງແຕ່ການປະສົມປະສານນີ້ ກໍເຮັດໃຫ້ຄົນເກົາຫຼີມີຄວາມສຸກມາຫຼາຍສິບປີແລ້ວ. ຖ້າທ່ານມາທ່ຽວເກົາຫຼີ ແລ້ວບັງເອີນໄດ້ກິ່ນຫອມໆຂອງນ້ຳຊອດສີແດງລອຍມາແຕ່ໄກ ຢ່າຟ້າວຍ່າງຜ່ານເດີ. ເພາະກິ່ນນັ້ນກຳລັງເອີ້ນຫາທ່ານຢູ່.

 

ຄຳຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍ (FAQ)

 
   

Q1. ສາມາດຫາກິນ Bunsik ໄດ້ຢູ່ໃສແດ່?

   

ສາມາດຫາກິນໄດ້ງ່າຍໆທົ່ວປະເທດເກົາຫຼີ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນຮ່ອມແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວ, ໜ້າໂຮງຮຽນ, ໃນຕະຫຼາດສົດ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ໃກ້ສະຖານີລົດໄຟໃຕ້ດິນ ຮ້ານ Bunsik ມີຢູ່ທົ່ວໄປ. ໂດຍສະເພາະ ຕະຫຼາດສົດ ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ສາມາດເພີດເພີນກັບ Bunsik ໄດ້ໃນລາຄາຖືກ ແລະ ບັນຍາກາດເປັນກັນເອງທີ່ສຸດ. ໃນໂຊລ ຕະຫຼາດກວາງຈັງ (Gwangjang Market), ຕະຫຼາດນຳແດມຸນ (Namdaemun Market) ແລະ ຖະໜົນຕັອກບົກກີ ຊິນດັງດົງ (Sindang-dong Tteokbokki Town) ແມ່ນມີຊື່ສຽງຫຼາຍ. ສຳລັບແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວ ພຽງແຕ່ຍ່າງໃນຮ່ອມຮົງແດ (Hongdae), ຊິນຊົນ (Sinchon) ຫຼື ມຢອງດົງ (Myeongdong) ກໍສາມາດຫາຮ້ານ Bunsik ໄດ້ງ່າຍໆ. ລອງຄົ້ນຫາຄຳວ່າ 'Bunsik' ໃນ Google Maps ເບິ່ງ ຮ້ານ Bunsik ໃກ້ຄຽງກໍຈະສະແດງຂຶ້ນມາທັນທີ.

 
 
   

Q2. ລາຄາປະມານເທົ່າໃດ?

   

Bunsik ເປັນຕົວແທນຂອງອາຫານພື້ນບ້ານເກົາຫຼີ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄ່າຄອງຊີບໃນເກົາຫຼີຈະສູງຂຶ້ນຫຼາຍ, ແຕ່ກໍຍັງສາມາດອີ່ມທ້ອງໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຄິດຫຼາຍ.

   
     
        🌶️ ຕັອກບົກກີ (Tteokbokki)         ປະມານ $3 ~ $4      
     
        🍙 ຄິມບັບ 1 ກ້ຽວ (Kimbap)         ປະມານ $2.50 ~ $4      
     
        🍤 ຂອງຈືນ 1 ຊິ້ນ (Twigim)         ປະມານ $0.40 ~ $0.75      
     
        🌿 ກິມມາຣິ 1 ຊິ້ນ (Gimmari)         ປະມານ $0.40 ~ $0.75      
   
   

※ ໃນຕະຫຼາດສົດມັກຈະຖືກກວ່າ. ເຖິງຈະສັ່ງທັງ 3 ຢ່າງລວມກັນ ກໍຍັງບໍ່ເກີນ $8 ໂດລາ.

 
 
   

Q3. Bunsik ເຜັດບໍ່? ຖ້າກິນເຜັດບໍ່ໄດ້ ຈະກິນໄດ້ບໍ່?

   

ຕັອກບົກກີ ເຊິ່ງເປັນເມນູຫຼັກຂອງ Bunsik ເປັນອາຫານທີ່ມີລົດເຜັດ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນວ່າ Bunsik ທຸກຢ່າງຈະເຜັດໝົດ.

   
     
🌶️ ຕັອກບົກກີ — ລະດັບຄວາມເຜັດ 3~4 / 5. ແຕ່ມັນກໍມີຄວາມຫວານປະສົມຢູ່ ເຮັດໃຫ້ກິນໄດ້ງ່າຍກວ່າທີ່ຄິດ.
     
ຄິມບັບ — ບໍ່ເຜັດເລີຍ. ລົດຊາດກົມກ່ອມ ແລະ ຫອມ ເຮັດໃຫ້ກິນໄດ້ສະບາຍໆ.
     
ຂອງຈືນ / ກິມມາຣິ — ບໍ່ເຜັດ. ຖ້າບໍ່ຈຸ້ມນ້ຳຊອດຕັອກບົກກີ ກໍຈະເປັນພຽງຂອງຈືນລົດຊາດກົມກ່ອມທຳມະດາ.
   
   

💡 ເວລາສັ່ງລອງເວົ້າວ່າ "ເອົາເຜັດໜ້ອຍໜຶ່ງເດີ (Deol maepge haejuseyo)". ບາງຮ້ານອາດຈະປັບຄວາມເຜັດໃຫ້ໄດ້.

 
 
   

Q4. ຫໍ່ກັບບ້ານໄດ້ບໍ່? ຖືຍ່າງກິນໄດ້ບໍ່?

   

ໄດ້ແນ່ນອນ, ຮ້ານ Bunsik ສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຫໍ່ກັບບ້ານໄດ້. ພຽງແຕ່ເວົ້າເປັນພາສາເກົາຫຼີວ່າ "ຫໍ່ໃຫ້ແດ່ (Pojang haejuseyo)". ຄິມບັບ ເປັນອາຫານທີ່ເໝາະສຳລັບຫໍ່ແລ້ວຖືຍ່າງກິນທີ່ສຸດ. ຕັອກບົກກີ ມີນ້ຳຊອດ ສະນັ້ນເວລາຫໍ່ຕ້ອງລະວັງໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຂອງຈືນ ຖ້າປະໄວ້ດົນຈະຫ່ຽວ ສະນັ້ນກິນເລີຍຈະແຊບທີ່ສຸດ. ໃນຕະຫຼາດສົດ ຫຼື ຖະໜົນອາຫານ ການຍ່າງກິນຖືເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ.

   

💡 ຖ້າສັ່ງຫໍ່ກັບບ້ານ ສາມາດຂໍບ່ວງ ຫຼື ໄມ້ຈິ້ມແຂ້ວນຳໄດ້ ເຂົາເຈົ້າຈະໃສ່ໃຫ້.

 
ວັນທີເຜີຍແຜ່ 2 ມີນາ 2026, 12:03
ວັນທີປັບປຸງ 6 ມີນາ 2026, 13:36