韓国グルメ通が絶賛する豚骨スープ鍋カムジャタン完全ガイド
韓国を訪れた外国人が必ずハマる料理がある
韓国を訪れた外国人が必ずハマる料理があります。チゲや味噌文化に馴染みのない外国人でも、最初は戸惑いながらも一口食べた瞬間に目が輝く、そんな料理です。残念ながら宗教上の理由で豚肉を食べられない方は仕方ありませんが、それ以外のほぼ全員がサムズアップするんですよね。
それがカムジャタン(감자탕)です。
カムジャタンとは?
🍖 カムジャタンとは?
豚の背骨をじっくり煮込んだ、ピリ辛で深みのあるスープ料理です。シレギ(乾燥大根の葉)、じゃがいも、えごまの粉が合わさって、一度食べたらその濃厚な風味を忘れられません。
🤔 なぜ「カムジャタン」という名前?
名前にはじゃがいも(감자)が入っていますが、実は主役はじゃがいもではありません。名前の由来には二つの説があります。
- 豚の背骨の脊髄を「カムジャ(감자)」と呼んでいたという説
- 背骨の部位の中の「カムジャ骨(감자뼈)」に由来するという説
結論として、カムジャタンの本当の主役は豚の背骨なんです。
📜 歴史・由来
1899年、京仁線(けいじんせん)の鉄道工事の際、食事もままならない労働者たちのために、安価な材料である豚の背骨・じゃがいも・シレギを入れて煮込んだスープが始まりとされています。その後全国に広まり、現在のカムジャタンになりました。
🥘 主な食材
- 豚の背骨 → スープの核心、濃厚な出汁担当
- じゃがいも → スープを吸って、ねっとりと煮えてこそ本物の味
- シレギ(乾燥大根の葉) → 香ばしさ+食感担当
- えごまの粉 → スープのコクの核心
- 唐辛子粉 → ピリ辛の味担当
火をつける前からすでに圧倒的なビジュアル

煮立てる直前のカムジャタンです。真っ赤なスープの上にえごまの葉、えのき、ネギが塔のように積み上げられています。火をつける前からすでに圧倒的なビジュアルで、あの野菜たちがスープに沈みながら煮えていく瞬間から、本物のカムジャタンが始まります。
えごまの葉の香りがスープに溶け込み、えのきがスープを吸ってプリプリになり、ネギが甘みを加えてくれます。三つが同時に絡み合う構造なんですよね。
隣にキムチも見えますよね。カムジャタンとキムチは鉄板の組み合わせです笑
近くで見るとさらに圧倒的なカムジャタンのスープ

近くで見るとさらに圧倒的です。濃い赤いスープの中にシレギがしっかり浸かっていて、その上にえごまの葉とえのきが乗っています。スープの色だけで、どれほど深く煮込まれているかが伝わってきます。
シレギが見えますよね。カムジャタンでシレギは単なる付け合わせではありません。煮れば煮るほどスープを吸って、骨の奥深い旨みがシレギの中にすべて染み込んでいきます。肉よりシレギのほうがおいしいという人もいるくらいです笑
スープの縁に脂がきらきらと浮かんでいるのが見えますよね。あれが豚の背骨から出た本物の出汁の証拠です。
カムジャタンのテーブルセッティング

テーブルセッティング全体の様子です。骨から肉を外すための取り皿、キムチ、カクトゥギ(大根キムチ)が並んでいます。カムジャタン屋さんに行けばどこでもこのセッティングはほぼ同じです。注文する前からすでにテーブルが準備されているんですよ。
キムチ ― カムジャタンに欠かせないおかず

赤いスープがたっぷり染み出ていて、白菜がよく漬かっています。カムジャタンのスープにキムチを一切れ乗せて一緒に食べると辛さが二倍になって、これがまた病みつきになります笑 韓国の食堂でキムチは基本的なおかずなので、追加料金なしでお代わりもできますよ。
カクトゥギ ― さっぱりと口をリセット

さいの目に切った大根に赤い薬味がしっかり染み込んでいます。カムジャタンのスープがピリ辛で濃厚なぶん、カクトゥギのシャキシャキとした爽やかな味が途中で口をリセットしてくれます。カムジャタンとカクトゥギは思っているより完璧な組み合わせです。
🥬 キムチ vs カクトゥギ ― どちらもキムチだ
カクトゥギは別の食べ物ではありません。白菜の代わりに大根を切って漬けたキムチの一種です。
🥬 白菜キムチ
- 主な材料:白菜
- 食感:柔らかく噛み応えのある味
- 味:深くどっしりとした発酵の味
- スープ:赤いスープが豊富
- キムチの代表的な種類
🟥 カクトゥギ
- 主な材料:大根
- 食感:シャキシャキとした爽やかな味
- 味:甘辛くてピリッとした味
- スープ:さっぱりとしてすっきり
- キムチの一種
共通点
- どちらもキムチです
- 発酵食品 → 乳酸菌が豊富
- 韓国の食堂の基本おかず → 無料+食べ放題
- カムジャタンと一緒に食べると、辛いスープを中和してくれる
カムジャタンに野菜の追加は強くおすすめ

白菜とえごまの葉です。基本セットに含まれているのではなく、追加注文したものです。カムジャタンのスープが煮立つにつれて野菜が減っていくので、白菜とえごまの葉を追加で注文して鍋に入れると、スープが野菜の中に染み込んで風味がさらに深まります。
カムジャタンを食べるときの野菜追加は強くおすすめです。肉ばかり食べていると脂っこく感じることがありますが、白菜とえごまの葉がそれを中和してくれます。追加料金はそんなに高くないので、ぜひ試してみてください笑
シレギ ― カムジャタンの隠れた主役

煮上がったシレギです。元々とても固くて大きいんですよね。そのまま食べると大きすぎて食べにくいので、ハサミで適当なサイズに切ってあげるのがポイントです。カムジャタンでシレギは単なる付け合わせではありません。煮れば煮るほど背骨のスープを吸って、後には肉よりシレギのほうがおいしいという人もいるくらいです笑
豚の背骨 ― カムジャタンの本当の主役

スープに浸かった豚の背骨です。これが煮えることで骨からスープが出てくるんです。最初は骨が硬いですが、長く煮ると骨の周りの肉がじわじわとほぐれてきて、手で持って口でスッと引き抜いて食べられます。あの瞬間がカムジャタンのハイライトです笑

別の角度から撮った背骨です。骨の間間に付いている肉が見えます。あの肉がスープに長く浸かるほど、柔らかくほぐれて口の中でとろけます。骨の周りの肉がパサパサしていればまだ火が通っていない証拠で、自然にほぐれて肉が見えてきたらちょうど食べ頃です。
箸を持ってカムジャタンのクオリティショット

箸を持って撮ったクオリティ写真です。まさに食べる準備が整った瞬間という感じ笑 あのアングルを決めるのが重要で、背骨がよく見えてスープの色が映えているから食べたくなる気持ちがぐっと高まります。外国人に「これがカムジャタンです」と紹介するとき、こういう写真が一番説得力が高いです笑
煮れば煮るほど深まるカムジャタンのスープ

さらに煮た後のスープです。最初より色がより濃くてとろみがついています。カムジャタンは煮れば煮るほどスープが深まる料理です。えごまの粉と唐辛子粉がスープに完全に溶け込んで、最初は澄んでいたスープが後にはどっしりと濃いスープに変わります。だからカムジャタンは二度食べる料理と言われます。最初に食べたときの味と、さらに煮た後の味がまた違います笑
🍖 カムジャタンをおいしく食べる方法
🔥 しっかり煮込むことが大事
来たらすぐ食べずに、もう一度しっかり沸騰させましょう。煮れば煮るほど背骨からスープが出てきて、えごまの粉が完全に溶け込んで、最初とは全然違う深い味になります。カムジャタンは2ラウンドのスープが本物です。
🦴 骨から肉を外すコツ
骨の中央に溝があります。そこに箸をぐっと押し込むと骨がパカッと割れます。両側の溝も同じ方法で箸で押すと肉がボロボロと外れて、ずっと簡単に取り出せます。力で引きちぎるのではなく、溝を攻略するのがポイントです。
✂️ シレギはハサミで切りましょう
シレギが大きく出てくることが多いです。そのまま食べると大きすぎて不便なので、ハサミで適当なサイズに切ってあげるのがポイントです。切ることでスープがより均一に染み込んで、シレギの味がずっと引き立ちます。肉よりシレギが先になくなるお店もあるくらいです。
🥬 えごまの葉と白菜を一緒に入れましょう
えごまの葉をスープに入れると独特の香りが染み込んで風味がぐっと深まります。白菜はスープを吸いながら柔らかく煮えて、噛むほどに甘くスープの味がします。肉ばかり食べて脂っこく感じたとき、白菜で口をリセットできます。
🍚 最後はチャーハンで締める
具を全部食べ終わったら、残ったスープにご飯を入れて炒めるとカムジャタンチャーハンの完成です。えごまの香りたっぷりのスープがご飯に染み込んで、これがまた別のメニューみたいにおいしいです。カムジャタンを食べに行ってチャーハンで締めるのがほぼ定番です笑
🥒 カクトゥギと一緒に食べましょう
カムジャタンのスープがピリ辛で濃厚なぶん、途中でカクトゥギが口をさっぱりとリセットしてくれます。カクトゥギのシャキシャキした食感と爽やかな味が濃いスープと対比されて、さらにおいしく感じます。カムジャタンとカクトゥギは最高の組み合わせです。
カムジャタンチャーハン ― 本当の締めはここから
カムジャタンの本当の締めはチャーハンです。具を全部食べ終えて残ったスープにご飯を入れて炒める瞬間、まったく新しいメニューが誕生します笑

スプーンでチャーハンをすくい上げるクローズアップです。えごまの香りたっぷりのスープがご飯粒一粒一粒に均一に染み込んで、ご飯粒が赤く染まっているのが見えます。えごまの葉が炒められて香りがご飯に完全に染み込んだ様子です。

炒めている過程を撮った写真です。ヘラが動いているモーションが感じられるほどです。スープがご飯に吸収されながらだんだんチャーハンに変わっていく過程で、あの瞬間から鍋の底でおこげの香りが上がってきます。

完成したチャーハン全体の様子です。右側にカムジャタンの鍋も見えますが、あそこからスープをすくって炒めたものです。大韓民国の看板も見えますね笑
🍚 カムジャタンチャーハン、こう食べます
カムジャタンチャーハンは別に注文するか、白ご飯を別途頼んで食べる方法の二つがあります。白ご飯を別に注文してスープに混ぜて食べる方法もありますし、チャーハンで締めたい場合はスタッフにチャーハンをリクエストすればOKです。スープの量が少なく残っているほどチャーハンがうまくできますが、スープが多く残っていても大丈夫です。スタッフが上手にスープを取り除いてチャーハンを作ってくれます。
💧 しっとり仕上げ
スープを少しだけ飛ばして、ご飯がスープを含んだ状態で食べるスタイルです。スープの味がそのまま生きていて、するりと食べられます。
🔥 パラパラ仕上げ ✅ おすすめ
スープを完全に飛ばしてパラパラな食感で食べるスタイルです。えごまの香りがご飯に凝縮されて、おこげの香りも加わって味がずっと深まります。
⚠️ パラパラに食べるときの注意!
スープが減ってくるとご飯が鍋の底に焦げ付く可能性があります。途中こまめにかき混ぜながら均一に炒めるのがポイントです。
カムジャタンは最初から最後まで捨てるところがない料理
カムジャタンは一度食べたらその濃厚なスープの味を忘れられない料理です。最初は骨ごと出てくるビジュアルに戸惑うかもしれませんが、箸で溝をぐっと押して肉を外して食べる瞬間から、完全にハマってしまいます。煮れば煮るほど深まるスープ、スープを吸ったシレギ、そして最後のカムジャタンチャーハンまで。カムジャタンは最初から最後まで捨てるところが一つもない料理です。
❓ カムジャタン よくある質問
Q1. カムジャタンにじゃがいもがないです。なぜカムジャタンという名前?
名前の由来には二つの説があります。豚の背骨の脊髄を「カムジャ」と呼んでいたという説と、背骨の部位の中の「カムジャ骨」に由来するという説です。本当の主役はじゃがいもではなく豚の背骨です。
Q2. 骨はどうやって食べますか?初めてで難しいです。
骨の中央の溝に箸をぐっと押し込むとパカッと割れます。力で引きちぎるのではなく、溝を攻略するのがポイントです。両側の溝も同じ方法で押すと肉がボロボロと外れます。
Q3. どのくらい辛いですか?
ピリ辛な方ですが、激辛という料理ではありません。外国人でも十分食べられるレベルです。辛さが心配なら注文時に辛さ控えめにリクエストできます。
Q4. 一人前の注文はできますか?
ほとんどのカムジャタン屋さんは二人前以上の注文が基本です。一人で食べたい場合はポンジャンクッ(骨スープ)を注文するのが現実的な選択肢です。
Q5. シレギって何ですか?
大根の葉を乾燥させたものです。固い食感ですが、煮れば煮るほどスープを吸って柔らかくなり、深い味が出ます。肉よりシレギのほうがおいしいという人もいるくらいです。
Q6. チャーハンはどうやって注文しますか?
具を全部食べ終わったらスタッフにチャーハンをリクエストすればOKです。スープが多く残っていてもスタッフが上手に取り除いて作ってくれます。カムジャタンの本当の締めです笑
Q7. 豚肉が食べられない人はどうすれば?
カムジャタンは豚の背骨がメイン食材なので代替が難しいです。宗教上の理由で豚肉が食べられない場合は、残念ですがパスするしかありません。
Q8. キムチとカクトゥギは有料ですか?
韓国の食堂でキムチとカクトゥギは基本のおかずなので無料です。お代わりも無料でリクエストできます。
カムジャタンの名店、どこで食べられる?
📍 どこで食べられる?
カムジャタン屋さんはわざわざ探し回る必要はありません。ソウルの中心部はもちろん、地方の小都市、さらには田舎の町にも必ず一軒以上はあります。韓国で最も一般的に見かける料理の一つなので、どこでも簡単に見つけられます。
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ポンジャンクッ 名店
一人メニューが必要なとき。同じスープスタイルで一人でも食べやすいです。
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この記事はもともとhttps://hi-jsb.blogに掲載されたものです。